Qualidade de Vida
Mexa-se
Um projeto voltado à promoção de saúde, movimento e bem-estar por meio da prática regular de atividades físicas orientadas para diferentes públicos da comunidade.
Mais saúde na rotina
A proposta incentiva hábitos saudáveis, participação comunitária e cuidado com o corpo por meio de uma rotina ativa, acessível e acolhedora.
Movimento como bem-estar
O Qualidade de Vida Mexa-se foi estruturado para estimular atividade física, disposição e constância na prática de exercícios. O projeto valoriza o cuidado com a saúde, a convivência entre os participantes e o uso do movimento como parte de uma rotina mais ativa, contribuindo para o bem-estar físico, mental e social.
Público
Pessoas interessadas em atividade física, saúde e qualidade de vida.
Objetivo
Promover bem-estar por meio da prática orientada de exercícios físicos.
Impacto
Fortalecimento de hábitos saudáveis e maior acesso ao movimento na comunidade.
Funcionamento — Barra do Garças
Segunda, quarta e sexta-feira — das 18h às 20h.
Funcionamento — Distrito Vale dos Sonhos
Terça e quinta-feira — das 17h às 18h.
Professores Responsáveis
Hiago Oliveira e Maria Silvânia.
Acadêmico / Monitor
Manuel Tsiwario.
Participe do projeto
Faça sua inscrição ou fale com a equipe da BGAAT para receber mais informações sobre funcionamento, atividades e participação no Qualidade de Vida Mexa-se.